الكيتو هو نظام غذائي يعتمد بالمقام الأول على الأطعمة ذات الدهون الصحيه العاليه وتجنب الكربوهيدرات ، فهو مفيد لمرضى السكر نقدم لكم مجموعه...
أقراء المزيد
آخر المشاركات
نقدم لكم مجموعة مختاره من وصفات الطاجن المغربي الوصفه الاولى ( الطاجن المغربي بالدجاج ) المقادير: * دجاج مقطع الى أحجام صغيره *ملح وفلفل...
أقراء المزيد
الفريكة او الفريك منتج من حبوب القمح الاخضر ،تحصد سنابلها وهي طريه وتعرض للحراره عن طريق حرقها وتطحن لتصبح حبيبات صلبه مثل الجريش اضرار ...
أقراء المزيد
الايس كريم من الانواع المحببه في الاكل للكبار والصغار لذلك جمعنا لكم اشهى وصفات الايس كريم اللذيذه الوصفه الاولى( ايس كريم الفانيلا...
أقراء المزيد
كيكة دخن هشة ولذيذه المقادير * كوب ونص دخن *نص كوب زيت نباتي *كوب حليب بودره *كوب ونص ماء *ملعقه ونص صغيره بيكنج بودر *رشة ملح *سكر ح...
أقراء المزيد
العدس من الفصيله البقولية ويزرع في اغلب دول العالم ، كما انه لذيذ و مستساغ لجميع فئات الناس ، بذوره صغيره ذات اللون البرتقالي او الأخضر ا...
أقراء المزيد
الشوفان هو نبات عشبي يعد نوعا من أنواع الحبوب وبذوره تستخدم في غذاء الإنسان والحيوان خصوصا الدواجن والأحصنه ، عادة مايقدم كعصيده او رقائق...
أقراء المزيد
الوصفه الأولى ( مخلل اللفت ) المقادير * كيلوين لفت * ١ شمندر طازج *٦ كاسات ماء كبيره *٦ ملاعق كبيره ملح *٥ ملاعق خل *ملعقتين كبيره ملح (...
أقراء المزيد
تعد المخللات مصدر غنيا للبكتيريا النافعه والتي بدورها تحسن صحة الجهاز الهضمي ، وايضا مصدرا للعديد من الفيتامينات والمعادن الضروريه التي يحت...
أقراء المزيد
السميد هو أحد منتجات القمح ويطلق عليه القمح القاسي ، حيث يتم الحصول عليه من خلال طحن حبوب القمح ، يستعمل السميد غالبا بالمعجنات و الحلوي...
أقراء المزيد
لاشك ان لل بطاطس فوائد صحيه عظيمه فهي تحتوي على الكثير من المغذيات الضروريه مثل: الحديد ، والفسفور ، والكالسيوم وغيرها من المعادن والفيتا...
أقراء المزيد